• 
• Genel
• 5 KiÅŸilik
• 20 dk.
• 35 dk.

• 1/2 fincan galeta unu
• 1 fincan buÄŸday unu
• 1/2 kamış poleni ya da çiçek açan erkek kısmı
• 1 avuç parçalanmış badem
• 3 yemek kaşığı çekilmiÅŸ keten tohumu (kahve deÄŸirmeninde çekebilirsiniz)
• 1/3 fincan haÅŸlanmış yabani Pirinç (isteÄŸe göre)
• 1/3 fincan haÅŸlanmış tahıl (isteÄŸe göre)
• Yumurta Akı
• Süt
• Yarım Limon Suyu

1. Bu malzemeleri bir kap içinde karıştırdıktan sonra kabın içine yumurta akı ve üzerlerini kapatacak kadar süt ekleyin.
2. Yarım limonun suyunu sıkın.
3. Waffle tavasını yağlayın ve içine bu karışımı ekleyin.
4. Pişirme sonucunda, beş kişiye yetecek miktarda ve lif, protein ve enerji bakımından zengin bir kahvaltı elde edeceksiniz.

PaylaÅŸ

Türk Mutfağı Çörekler Neolitik Dönem Gözlemesi